Jarná únava a februárové depresie. Bohužiaľ, aktuálne obdobie je podľa prieskumov tým vôbec najdepresívnejším v roku. Môže za to stále chladné počasie s minimom slnka, smutné stromy bez stopy zelene aj prvé sklamania z nezvládnutých predsavzatí.
Priznať si, že ste v boji s depresiou, nie je žiadna hanba a podporu môžete hľadať aj v zábavných či naopak motivačných podcastoch a rozhovoroch. Vybrali sme niekoľko tipov, vďaka ktorým možno opäť načerpáte energiu a novú motiváciu. Pokračovanie.
