Začať treba malými krokmi. Psychologička vysvetľuje, ako funguje naša motivácia

Začať treba malými krokmi. Psychologička vysvetľuje, ako funguje naša motivácia

Naše správanie do veľkej miery ovplyvňuje motivácia – dáva mu smerovanie. Je kľúčová aj pri napĺňaní nových cieľov. Prečo máme občas problém ich (s)plniť? Psychologička Simona Belovičová z podcastu Potulky psychológiou vysvetľuje, ako funguje motivácia a ako si ju udržiavať, ale aj to, prečo sa niekedy cítime demotivovaní a ako to prekonať. Pokračovanie.