Reprofoto
Nositeľ Nobelovej ceny za fyziológiu a lekárstvo Thomas Südhof varuje pred nadmerným stresom, ktorý podľa neho spôsobujú smartfóny.
V rozhovore, ktorý poskytol denníku Frankfurter Allgemeinen Sonntagszeitung, okrem iného uviedol, že sa vzhľadom k terajšiemu spôsobu života vôbec nečuduje tomu, koľko ľudí ochorie syndrómom vyhorenia.
Jedným z dôvodov je podľa Südhofa množstvo smartfónov medzi ľuďmi. „Už nie sme nedostihnutelní. Nikdy nie sme mimo službu. E-mailom sme skoro každú minútu v kontakte s našou prácou. Dlhodobo to nemôže byť dobré," povedal vedec. Táto situácia podľa neho často vedie k chronickému stresu, ktorý mení ľudí a mozog.
Známy odborník odporúča ako prevenciu cielený oddychový čas. „To nám radí aj zdravý rozum," hovorí. Pomáha všetko, čo nás privádza na iné myšlienky. „Môže to byť joga, šport, dobrá kniha alebo hudba," radí a zároveň nabáda rodičov, aby obmedzovali čas, ktorý deti trávia s rôznymi médiami.
Südhof skúma, ako mozgové bunky medzi sebou komunikujú a k čomu dochádza pri takzvanom syndróme vyhorenia.
Vedec hovorí, že on sám o ôsmej večer všetky elektronické zariadenia vypína a opäť ich zapína až budúci deň po raňajkách.
